風邪におすすめのツボ
2018年11月20日
日が暮れるのがすっかり早くなり、風邪を引きやすくなる季節がやってきました。
風邪の症状には、体を温めて鼻や喉の粘膜を保護してくれる「生姜はちみつ湯」や、免疫力を高めてくれる「シナモンミルクティ」がおすすめです。
また、風邪の症状に合ったお灸のツボもあります。
「大椎のツボ」は首を前に倒したときに、首と背中の境目にある、出っ張った骨の下のくぼみの位置にあたります。
この位置をお灸で温めてあげると、風邪の症状を和らげることができます。
ご自宅ではカイロを貼ってあげるだけでも大丈夫です。
